Weltstartrainer in Bad Endorf

Am 21.02.0202 durften wir Dan Lorang bei uns in Bad Endorf willkommen heißen. Zu seinem Athleten gehören Frederic Funk, die beiden Hawaiisiegern Anne Haug und Jan Frodeno und er ist Head of Innovation vom Rang 2 WorldTour Team BORA-hansgrohe. Thema des Abends war das Radtraining im Triathlon und die unterschiedlichen Trainingsarten die je nach Athlet zum Einsatz kommen. Wichtige Inhalte wie V2Omax, Sweet Spot, Kraftausdauer aber auch das klassische Grundlagentraining wurden angesprochen und erklärt.

Bei der anschließenden Fragerunde hatte Dan noch so einige gute Antworten und Ratschläge parat.

Ein sehr interessanter Abend, der leider viel zu kurz war.

Die Präsentation zum Vortrag gibt es unter folgendem Link zum Herunterladen.