Am Sa, 29. April um 8 Uhr in der Schwimmhalle in Bad Endorf:

Für interessierte Schwimmer Ermittlung der individuellen CSS als Steuerungsgröße für das persönliche Schwimmtraining.

Gemeinsames Programm:

400m Einschwimmen

6x50m technische Übungen zum Kraulschwimmen

4x50m K Steigerung

400m K max. Tempo gleichmäßig mit Zeitnahme

200m beliebig locker

10 bis 15 Minuten passive Pause

200m K max. Tempo mit Zeitnahme

200m beliebig Ausschwimmen

Gemeinsame Berechnung der CSS und Umrechnung in 100m-Schnittzeit

Anschließend freies Training.

Für ein Probetraining nehmt bitte Kontakt per E-mail mit uns auf: jugend@bt-endorf.de

Hier findet Ihr alle Veranstaltungen der DTU: http://www.dtu-info.de/home/amateursport/veranstaltungskalender